キーワード : : くるくる耳マッサージ

雨が降る直前に・・・耳鳴りが
天気痛は
「気象の変化に伴う気圧の影響で頭痛や古傷など持病を悪化させます」

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天気痛ドクターが「梅雨だる」解説
梅雨に増える気象病 例年以上のつらさに対応策は

梅雨に増える気象病について
梅雨だるを防ぐには「くるくる耳マッサージ」が効果的です
水分補給や湿度管理も忘れずに

「教えて!天気痛ドクター佐藤純先生」
〜私は天気痛予備軍?対策は何が良い?視聴者のギモンを医師がその場で即解説〜

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主婦の友社 「健康 2024夏号」 「天気痛」と、どう戦う?
低気圧頭痛・不調、だるい・・・に効くこと7選
天気痛の3大原因(気圧、湿度、気温)やセルフチェック、対処法を紹介しています。
気圧の影響を受けやすい天気痛に効くセルフケア
くるくる耳マッサージ、天気痛耳栓®️の紹介もあります。

寒冷順化についてお話しました

寒冷順化「寒さに体をならしていくこと」
ポイントは3つあります
(1) 外出をすること
(2) 下半身の運動
(3) 湯船につかる

「天気痛」の基礎知識についてわかりやすくまとまっています

チェックスト
予防とセルフケア「くるくる耳マッサージ」も紹介しています

天気痛(No.1612)(2023年5月21日) 東京新聞オフィシャルショップ