キーワード : : 熱中症対策

“日傘男子”は4%、専門医が熱中症対策に日傘を薦めるワケ 日傘を使っている女性は61% 男性は4%
※ウェザーニュースによるアンケート調査(6月7〜8日実施、6470人回答)

梅雨明け直後は30℃でも熱中症注意!!
まだ汗をかく体になっていない人は、真夏の暑さよりもつらい場合もあります。
梅雨明け直後の暑さを乗り切る対策について解説しています。

バテる前に知りたい 暑さに負けない身体になる秘訣
暑さに負けない身体をつくりましょう!
・運動
・入浴
・水分、塩分補給

梅雨明け後は特に要注意 熱中症の予防法とは
熱中症予防のポイントを紹介しています。

熱中症は、以下のような条件が影響して発症します!
1)気温や湿度などの“環境”
2)体調や年齢などの“からだ”
3)運動や水分補給の不足など“行動”

「暑熱順化」とは体を夏モードにすることで汗をかける体にすることです.
今は,体はまだ春モードのままで暑さに慣れていないので,暑くなる前に暑さに体を慣らしておくことが重要です.

ウェザーニュース記事【「暑熱順化」が今年の猛暑を乗り切るポイント】はこちら