キーワード : : 気温差
TBS Nスタ、News23にて春バテについて解説しました(2022/4/13)
気温差や気圧の変化による”春バテ”
春は環境変化のストレスもあり、春バテの原因にもなります。
体がだるくなったり、頭痛、めまい、消化器症状が出る場合もあります。
『対策』
季節の変化に体をならす
良質な睡眠をとりリラックスする
「梅雨だる」についてTBS系28局ネット『健康カプセル!ゲンキの時間』に出演しました(2019/6/16)
梅雨だるとは、梅雨時期に起こる体の不調と言えます。
梅雨だる原因を徹底解明、対策法、秘策もお伝えしました。
原因1 気温差
原因2 気圧差
対処法
・食事、睡眠、運動、体操、耳栓(梅雨だるの緩和に) 詳しくは下記の Read Moreへ