キーワード : : 寒暖差

ひるおび 2024.2.22 OA
寒暖差の頭痛やめまい
天気痛の対処法
天候の急激な変化により体調不良を訴える人がかなり増えています
天気痛予報やくるくる耳マッサージについて紹介しました

春先の頭痛や肩こり・・・その症状は「天気痛」?
専門家に聞く対処法
天気痛が起きる要因は3つ
・1日の間で気圧の変動幅が通常より大きい(寒暖差が大きい時期は注意)
・低気圧が接近し小さな気圧変動が繰り返される
・低気圧通過後、気圧が大きく変化する

【診断つき】低気圧で頭痛になる原因は自律神経の乱れ?
【天気痛】の原因と対策を医師が解説

天気痛診断
あなたの不調は天気のせい? 診断へ

季節外れの暑さ 要注意の「春バテ」とは

気温差や気圧の変化による”春バテ”

春は環境変化のストレスもあり、春バテの原因にもなります。
体がだるくなったり、頭痛、めまい、消化器症状が出る場合もあります。

『対策』
季節の変化に体をならす
良質な睡眠をとりリラックスする

暖かさ一転 ”冬”に逆戻り 寒暖差や気圧の変化で”天気痛”も・・・

寒暖差や気圧の変化で頭痛など「天気痛」に警戒
この時期、気温や気圧の急激な変化で頭痛など体調不良を引き起こす
「天気痛」に悩まされる人が多いです。

東京に低温注意報
自律神経について

自律神経を整え免疫力を高めることが必要です。
ホットタオルを耳にあてて、耳から耳の後ろを温めると効果的です。
(注意:熱いと感じない程度で)