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気温が急降下する11月、寒さを乗り切るキーワードは「寒冷順化」
寒さに強い体をつくるには「寒冷順化」が必要です。

雨の前の不調「天気痛」かも マッサージや漢方で緩和 天気痛発生のメカニズムと主な対策について解説しています。

また天気痛の発症リスクを予測するウェザーニューズ社が提供する
スマートフォンアプリ「ウェザーニュース」天気痛予報も公開しています。

冬に増える肩コリ「温める」×「肩甲骨ストレッチ」で改善
肩こりは冷やさず、温めましょう。
寝る前に湯船に入り全身の血行を良くすれば肩コリは改善します。
肩甲骨ストレッチも忘れずにしましょう。

CBCテレビ「チャント!」
天気痛予防として
くるくる耳マッサージが紹介されました。

ウェザーニュースの記事はこちら

「あなたの気象台」になりたい!
世界最大級の民間気象会社の全貌
ウェザーニューズ×天気痛ドクター
天気痛予報も紹介されました

季節の変わり目の不調を改善するマッサージ「耳・首・肩ほぐし」
不調を感じている方は実践してみてください。
耳ほぐし
首ほぐし
肩ほぐし