キーワード : : 自律神経

NHKテキスト きょうの健康 2023年12月号 (NHK出版)
冬バテとは?
冬のこり対策
冬になると背中や肩のこり、緊張型頭痛に悩むあなたへ
冬のこりが悪化する理由と対策について紹介しています

第7回日本生気象学会 論文賞を受賞しました
対象論文:微高気圧暴露と空気質の調整がヒトの精神気分尺度と自律神経活動に与える影響
日本生気象学会雑誌 2022年59巻1号p37-43
著者 : 櫻井博紀、戸田真弓、戸田南帆、高橋吾朗、酒向慎貴、久野祐功、渡邉茂樹、佐藤 純

寒冷順化についてお話しました

寒冷順化「寒さに体をならしていくこと」
ポイントは3つあります
(1) 外出をすること
(2) 下半身の運動
(3) 湯船につかる

寒暖差疲労 に注意 寒暖差疲労の症状と対策
・頭痛、めまい、肩こり、首こり、不眠等
体をあたためるような食事や運動も効果的です

徳島県医師会環境保健委員会・産業保健委員会合同講演会
ZOOM配信
「気象関連痛(天気痛)のメカニズムと対策」 演者:佐藤 純

週刊日本医事新報 No. 5172はこちら
・天気の崩れによる頭痛や不調×五苓散[漢方スッキリ方程式(75)
WEB医事新報はこちら 天気が崩れるタイミングで頭痛が悪化する女性(29歳)の症例について執筆しています

・「天気痛」を教えてください(学術論文)