キーワード : : タオル体操
NHKテキスト「きょうの健康」に冬バテの記事が掲載されました(2023/11/21)
冬バテとは?
冬のこり対策
冬になると背中や肩のこり、緊張型頭痛に悩むあなたへ
冬のこりが悪化する理由と対策について紹介しています
めざまし8にて休みモード解消法の紹介をしました(2023/1/9)
タオル体操・“休みモード”を簡単解消
正月休みモードを解消する”タオル体操”を紹介しました
天気痛ドクター監修 ウェザーニュースの記事
(正月ボケ解消に!?出勤日の朝にやっておきたいスイッチ切り替え法)を紹介した内容です
日本テレビ「news every.」にて気圧頭痛について紹介されました(2021/6/17)
気圧頭痛の対処法について紹介しました。
♦︎温度や湿度に注意
♦︎軽い運動をする
♦︎ぬるめのお風呂につかる