キーワード : : くるくる耳マッサージ

梅雨時期の気圧変化に敏感で、体調不良などに悩んでいる女性は少なくありません。
気象病、天気痛治療の専門家である佐藤 純ドクターが低気圧に対しての対処法や対策のコメントをしました。

・自律神経を整えるために生活習慣を見直しましょう。
・耳を温めたり、マッサージ(くるくる耳マッサージ)がオススメです。

「その不調、梅雨のせいだよ」
内耳が敏感な人ほど気象病になりやすい
『気象病の主な症状』
・頭痛
・肩こり、首こり
・めまい
・関節痛
・朝なかなか起きられない
・憂鬱になる

ジャーナル医療健康
「あなたの不調、気圧のせいかも!」で気圧変化によって起こる体調不良について詳しく解説しました。

耳の中の気圧センサーが敏感な人にオススメのセルフケアを紹介しました。
何の道具もいらない「くるくる耳マッサージ」はとても簡単にできます。

梅雨時期の体調不良である気象病について解説しています。
ウェザーニューズ気象病顧問アドバイザー の佐藤 純先生が考案した
「くるくる耳マッサージ」が内耳の血流を良くし自律神経を整え気象病予防につながります。

心身の不調が出やすい梅雨 耳マッサージで体調回復

専門家に聞きたい ちょっと気になる症状「天気痛」
栄養と料理7月号 女子栄養大学出版部
天気痛のメカニズムについても解説しています。
30年以上天気痛、気象病について研究を続けている世界で唯一のドクター 佐藤 純による詳細解説です。
ぜひご一読ください。

PHPからだスマイル 医者が辞めさせたい薬&健康法 2019年5月9日発売

健康への扉

P84 気圧の変化に備える
「雨の日も怖くない 低気圧頭痛にはこう備える!」

雨の日に起こる片頭痛、緊張性頭痛、めまい、耳の症状、首や肩のこり等は天気痛が疑われます。
本書では原因や対策などを詳しく紹介しています。
くるくる耳マッサージが有効です。 詳しいやり方はRead Moreへ