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第十一回
梅雨明け熱中症に注意!日傘で頭髪温度は10度下がる…男子も持ち歩こう
▪️「天気痛」コラム連載
佐藤純の「病は天気から」の一覧はこちら

頭痛、肩こり、眠気、めまい を卒業するために
「雨ダルさん」の真実として紹介しています
・頭痛もだるさも気圧変化が原因
・雨ダルさんになる日は薬やマッサージで対策を
・雨ダルさんが楽に生活できる3つの生活習慣

梅雨の頭痛
気圧頭痛の対処法について紹介しました。
♦︎温度や湿度に注意
♦︎軽い運動をする
♦︎ぬるめのお風呂につかる

天気の変化が体に影響?天気痛とは
天気痛に悩む人は意外に多い!
雨の日だけでなく、実は曇りでも起こりやすいです。

女性8割体調不良訴え
「天気痛」症状&対処法は?

天気痛の予防には耳マッサージやホットタオルなどで耳を温めたり、
ビタミンB群を多く含む食品の摂取も効果的です。

熱中症 梅雨時は要警戒 ”危険のサインは”

熱中症のサイン
・頭痛、吐き気
・足がつる、手足が痺れるなど
・めまい、たちくらみなど
日本生気象学会 理事 佐藤 純による解説