第360回 梅雨だる
梅雨だるとは、梅雨時期に起こる体の不調と言えます。
梅雨だる原因を徹底解明、対策法、秘策もお伝えしました。

原因1 気温差
原因2 気圧差

対処法
・食事、睡眠、運動、体操、耳栓(梅雨だるの緩和に) 詳しくは下記の Read Moreへ
耳栓(気圧調整耳栓)
梅雨だるや天気痛を感じる方の耳は、日常的な気圧の変化に対しも敏感な為、
この気圧を調整してくれる耳栓が有効なのです。※ 飛行機に乗る際の気圧調整耳栓とは全く違います。
天気痛耳栓 魔法の耳栓
お手軽対処法
<くるくる耳マッサージ&チューリップニコニコ体操>
▼両耳をつまみ上・下・横に5秒ずつ引っ張る
▼耳を引っ張りながら後ろに5回まわす
▼耳を包むように折り曲げ5秒間キープ
▼耳全体を手で覆い円を描くように5回マッサージ
▼親指を耳の後ろに当てた状態で手のひらにアゴを乗せ5秒間上に引っ張る